저크 치킨
저크 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.76 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 534 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 25 그램 서빙 당. 이 조리법은 중앙 아메리카 요리의 전형입니다. 이 레시피에 5 명이 감명을 받았습니다. 닭고기,라임 주스,고수풀 씨앗 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 간장을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 딸기 빈 산토 소스를 곁들인 판나 코타 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 수 제 저크 조미료와 제공에 반사와 구이 저크 연어, 수제 자메이카 저크 조미료로 구운 저크 연어,및 저크 치킨 비슷한 요리법.
지침
오븐을 350 도로 예열하십시오. 닭고기와 소금 시즌 점수. 점수로 닭과 마찰을 통해 바보 마리 네이드의 원하는 양을 숟가락. 마리 네이드 하룻밤 2 시간 동안 냉장.
그릇에 위의 모든 결합 하 고 다음에 저 어:.