저크 스타일 치킨

필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 저크 스타일의 치킨은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.76 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 252 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 10 그램 각각. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 올리브 오일,라임 주스,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 상 넛 두 구를 사는로 메 스를 따라 수 블루 베리 육두구 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 저크 스타일 치킨, 자메이카 저크 핏 치킨(뒤뜰 스타일),및 자메이카 스타일의 바보 쇠고기 스튜 비슷한 요리법.