저지방 바나나 빵 사각형

저지방 바나나 빵 사각형
낮은 뚱뚱한 바나나 빵 사각형은 당신이 찾고 있는 다만 아침 식사일지도 모르다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 18 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 1 그램,그리고 총 15 칼로리. 울트라 그레인,카놀란 오일,감미료 등가물 및 기타 소수의 재료를 혼합하여 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것이 있습니다. 86 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 저지방 계피 에너지 공, 저탄수화물 베이글-코코넛 가루 지방 머리 반죽,및 니키의 마카다미아 너트 바나나 빵 사각형.

지침

1
오븐을 화씨 325 도까지 예열하십시오.밀가루가 첨가 된 베이킹으로 12 들여 쓰기 미니 바 팬에 스프레이하십시오 spray.In 큰 믹싱 그릇,휴대용 전기 믹서 또는 스푼으로 바나나를 으깨십시오(익은 것에 따라 다름). 설탕과 계란을 치고 매끄러운 때까지 계속 뛰십시오.바닐라와 기름을 넣은 다음 베이킹 파우더,베이킹 소다 및 salt.By 손으로 밀가루를 저어 준 다음 우유를 저어주세요.반죽을 12 개의 들여 쓰기 모두 똑같이 나누고 센터 랙에서 약 25 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
제과 설탕에 대해서제과 설탕에 대해서
스틱 1개 + 부드러워진 버터 1테이블스푼스틱 1개 + 부드러워진 버터 1테이블스푼
선택적인 백색 사탕 코팅선택적인 백색 사탕 코팅
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
브러싱 및 튀김용 식물성 기름브러싱 및 튀김용 식물성 기름
(대형 튜브)(대형 튜브)
(키블러)(키블러)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
다음 조심스럽게 팬에서 제거,10 분 동안 냉각 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 짝을 이룰 수 있습니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 독일어 우선 러시아어 우선 스페인어 우선 영어 우선 이탈리아어 우선 일본어 우선 포르투갈어 우선 프랑스어 우선 한국어 우선 우선순위 없음 최근 한국어 리뷰 전체 병 당 약 19 달러입니다.
왕 프로슈 리슬링 아우슬레 모든 자연 독일어
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난이도중간
준비 완료35 m.
서빙12
건강 점수0
잡지