재스민 차 쌀과 와사비 완두콩을 곁들인 바삭한 연어

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 재스민 차 쌀과 와사비 완두콩을 곁들인 바삭한 연어를 맛보십시오. 1 회 제공 포함 584 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 18 그램. 에 대한 $4.94 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 가게에 머리와 와사비 붙여 넣기,물,쌀 식초,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 알갱이로 만든 설탕을 사용하기 위하여는 당신은 이 메인 코스를 따를 수 있었습니다 딸기-라벤더 쇼트 케이크 디저트로. 144 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 완두콩-고수 페스토를 곁들인 와사비 연어 버거, 재 스민 쌀과 신선한 허브 연어,및 재스민 쌀과 꿀 생강 구운 연어 비슷한 요리법.

지침

냄비에 물 한 잔과 소금 한 덩어리를 채 웁니다. 종기를 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

완두콩을 넣고 밝은 녹색이지만 부드럽지 않을 때까지 약 1 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)

슬롯 스푼으로 제거하고 큰 접시에 따로 설정.

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

물 티백을 추가하고 종기로 돌아갑니다. 패키지 방향에 따라 차 물(약 10 분 정도 걸릴 것입니다)에 쌀을 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

차

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

쌀이 요리하는 동안 물고기를 요리하십시오. 양쪽에 소금 시즌 연어. 중간 붙지 않는 프라이팬에 기름이 반짝 일 때까지 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

브라이트 문어 캔디

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

생선을 놓고 프레 젠 테이션면을 아래로 프라이팬에 넣고 노릇 노릇하고 바삭해질 때까지 약 6 분 동안 굽습니다. 집게 또는 물고기 주걱을 사용하여,주의깊게 물고기를 넘어서 튀기고 간신히 처음부터 끝까지 요리될 때까지 두번째 측에,대략 2 분 오래 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

여분의 기름을 배출하는 종이 수건 늘어선 판에 전송.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

쌀 식초,물,설탕,마요네즈,와사비 페이스트,소금 한 꼬 집을 그릇에 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

매실 소스 1 1/2컵

와사비 페이스트

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

레몬즙 (선택 사항)

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

따뜻한 완두콩을 추가하고 결합 저어. 두 접시 사이에 쌀을 나눕니다. 생선과 완두콩을 얹고 와사비 완두콩을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

와사비 완두콩

냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)

브라이트 문어 캔디

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

장비

돼지기름 등

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

껍질을 벗긴 볶은 새우

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

껍질을 벗긴 냉동 완두콩 0히스 바 토피 조각

허쉬 키세스 1/2컵 2새우와 정맥

코셔 소금 1더블 스터프드 오레오

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술 128노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

종 기-에-가방 흰 쌀 1감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

매실 소스 1 1/2컵 2

뼈없는 껍질을 벗기는 연어 필레,각 약 5 온스 1

재스민 녹차 가방 1더블 스터프드 오레오

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 2새우와 정맥

맛볼 와사비 페이스트 1감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

페이스트리 팁—둥근 팁 #4

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 와 폴리 존슨 카네 로스 샤르도네 4.6 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 23 달러의 비용이 듭니다.