일요일 브런치:브로콜리 니 샐러드

일요일 브런치:브로콜리 니 샐러드
일요일 브런치:브로콜리 니 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 320 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 27 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.78 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 26 이 자리를 명중 말할 것. 올리브,코셔 소금,셰리 와인 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 복숭아 파삭 파삭 한:아침 식사를위한 건강한 파삭 파삭 한 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 일요일 브런치:랍스터 샐러드, 일요일 브런치:콥 샐러드,및 일요일 브런치:키베와 오이 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
4 쿼트 스튜 냄비에 3 쿼트 물 및 1/4 컵 정결 한 소금을 추가하십시오. 종기를 가져 오십시오. 그 사이에,물 및 얼음 조각의 1 개의 쟁반으로 큰 사발을 반쯤 채우십시오.
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
끓는 물에 브로콜리니를 넣고 바삭하게 부드러워 질 때까지 3~4 분 동안 물기를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리니는브로콜리니는
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
집게 또는 철망 거미를 사용하여 브로콜리 니를 얼음 욕조에 옮깁니다. 완전히 차가워 질 때까지 약 5 분간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리니는브로콜리니는
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
4
소쿠리에 옮겨 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
5
브로콜리가 식는 동안 셰리 식초와 적포도주 식초를 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
셰리 식초셰리 식초
브로콜리니는브로콜리니는
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
끊임없이 휘젓고 올리브 오일을 천천히 뿌립니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
7
큰 그릇에 비네 그레트 반을 넣고 브로콜리를 던져 소금과 후추로 맛을 낸다. 버섯 조각을 비네 그레트 2 큰술과 함께 작은 그릇에 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 가장 매력적인 양파 슬라이스 20 개를 선택하십시오. 플래터 또는 개별 접시에 브로콜리 니를 배열하십시오. 버섯,올리브 및 선택한 양파 슬라이스를 얹습니다. 부라 타를 6 조각으로 찢고 샐러드 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
비네 그레트비네 그레트
브로콜리니는브로콜리니는
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
부라타부라타
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
8
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수21
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