인도네시아 구운 황새치

인도네시아 구운 황새치
인도네시아 구운 황새치는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 46 그램, 지방 24 그램,그리고 총 426 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$5.43 입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 땅콩 기름,레몬 주스,생강 뿌리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 98 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 91 의 놀라운 숟가락 점수%. 시도 매운 땅콩 소스를 곁들인 인도네시아 식 구운 가지, 레몬 아이올리 디핑 소스를 곁들인 인도네시아 구운 녹두,및 구운된 여름 야채에 구운된 황새 치 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
간장,카놀라유,레몬 제스트,레몬 주스,생강 뿌리,마늘,겨자를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
은색 비평범은색 비평범
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
1 개의 층에 있는 황새치를 붙들기 위하여 다만 충분히 큰 낮은 편평한 접시에 있는 소스 반을 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분
황새치황새치
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
4
황새치를 소스 위에 놓고 남은 소스를 위에 펼칩니다. 플라스틱 랩으로 덮고 최소 4 시간 또는 바람직하게는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
황새치황새치
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
5
봉사 할 준비가되기 30 분 전에 숯불을 만들거나 가스 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
석탄이 중간 뜨겁 때,찌르기에서 물고기를 막기 위하여 기름에 요리 거슬리는 소리를 솔질하십시요.
당신이 필요로하는 성분
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
7
생강의 일부가 생선에 집착 할 수 있도록 마리 네이드에서 물고기를 제거하고 마리 네이드를 폐기.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
8
소금 양쪽에 관대하게 물고기를 뿌리고 석탄 위에 놓습니다. 중간에 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 각면에서 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
9
플래터에 놓고 알루미늄 호일로 단단히 덮고 10~15 분 동안 휴식을 취하십시오.
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
10
뜨거운 또는 따뜻한 봉사.

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 폭도 피노 그리 4.9 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.
피노 그리
피노 그리
알자스-라임,그린 애플,화이트 플라워,웻스톤의 노트에서 영감을 얻었습니다. 코를 따라 앙주 배,흰 천도 복숭아 및감귤류. 활기차고 파삭 파삭 한 산도는이 중간 바디 와인의 균형을 잡고 느린 마무리를 통해 운반합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수30
잡지