이탈리아 쇠고기 샌드위치

이탈리아 쇠고기 샌드위치
레시피 이탈리아어 쇠고기 샌드위치 주위에 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 297 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 엉덩이 로스트,조미료,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 이탈리아 쇠고기 샌드위치 또는 페퍼론 치니 쇠고기, 이탈리아 쇠고기 샌드위치,및 샌드위치 용 이탈리아 쇠고기.

지침

1
큰 지퍼 탑 백에 처음 5 가지 재료를 넣고 냉장고에 밤새 담그십시오.
2
전기 느린 요리기구에 있는 장소 쇠고기 그리고 마리네드;낮은에 요리 8 쇠고기가 부드러울 때까지 시간 또는.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
3
도마(예약 요리 액체)에 쇠고기를 배치;10 분 서 보자. 얇게 슬라이스 쇠고기;얕은 접시에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
4
쇠고기 위에 요리 액체를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
5
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
팬에 피망을 추가;볶음 5 분 또는 부드러운 때까지. 슬라이스 롤 길이,절단,하지만 통해,다른 측면. 3/4 인치 두께의 껍질을 남기고 롤의 상단 및 하단 절반을 비 웁니다. 각 롤에 약 3 온스 쇠고기와 2 큰술 피망을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
빵
롤
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
쇠고기와 고추 위에 요리 액체 1 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
쇠고기쇠고기
8
담그기 위해 남은 2 1/2 컵의 요리 액체와 함께 제공하십시오.

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

메뉴에 이탈리아어? 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 페어링하십시오. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 바디안 아 콜티부오노 컬투스보니키안티 클라시코(반 병)의 전체 평점은 5 점 만점에 4.3 점으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다. 병 당 약 11 달러의 비용이 듭니다.
바디아 아 콜티부오노 컬투스보니키안티 클라시코(반병)
바디아 아 콜티부오노 컬투스보니키안티 클라시코(반병)
그것은 과일,특히 음식 친화적 인 부드럽고 전형적인 와인입니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수50
잡지