이탈리아 소시지 캐서롤
이탈리아 소시지 캐서롤은 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 역할 12. 이 메인 코스는 382 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 29 그램 서빙 당. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,양파,버섯,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 가을. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 이탈리아 소시지 캐서롤, 이탈리아 소시지 밥 캐서롤,및 이탈리아 소시지와 콩 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 소시지,피망,버섯,양파를 고기가 갈색으로 변하고 야채가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
기름칠 13 에서 크루통을 놓습니다. 엑스 9-에서. 베이킹 접시;소시지 혼합물을 얹습니다. 계란과 우유를 치십시오.
45 분 동안 350 에서 45 분 동안 굽습니다.
토마토 슬라이스를 위에 올려 놓고 파마산 치즈를 뿌린다.
구워 15-20 분 이상 또는 중앙 근처에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지.