이스라엘 쿠스쿠스와 마늘 치킨

이스라엘 쿠스쿠스를 곁들인 마늘 치킨은 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1815 칼로리, 단백질 104 그램,및 지방 110 그램 각각. 에 대한 $7.86 서빙 당,이 조리법 커버 54% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 이스라엘 쿠스쿠스,레몬 주스,사프란 및 기타 몇 가지 것들을 들고 오늘 만드십시오. 사프란를 사려면 당신 마 과를 따를 수 크림 사프란 요구르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 이스라엘 쿠스쿠스와 마늘 치킨, 닭고기와 이스라엘 쿠스쿠스,및 이스라엘 쿠스쿠스와 카레 치킨 비슷한 요리법.

지침

닭고기 용:오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

마늘 구근을 오븐에 넣고 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

제거하고 멋진 보자. 전구가 취급하기 위하여 충분히 차가울 때,정상 떨어져 저미고 식품 가공업자의 사발로 정향 나무를 짜내십시오.

당신이 필요로하는 성분

엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

레몬 향과 주스,커민,다진 고추를 마늘에 넣습니다. 매끄러운 때까지 소금과 퓌레로 혼합물을 양념하십시오. 기계가 작동하는 동안,1/4 컵 올리브 오일에 이슬비. 필요한 경우 맛과 계절.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

은색 비평범

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

오렌지 1개, 제스트

오레가노 ¼티스푼

좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

큰 접시 또는 과자 굽는 판에 닭을 두고 각 조각의 피부에 마늘 혼합물을 완화하십시오-진짜로 그것을 위로 윤활유!

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

오렌지 1개, 제스트

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

닭을 최대 2 시간 동안 실내 온도에 두거나 2 시간 이상 냉장고에 두십시오. 힌트,힌트:이 방법은 미리 수행 할 수 있습니다!

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

소금 물 중간 냄비를 종 기-물 바다 처럼 짠 다는 것을 확인 하는 맛을가지고!

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

쿠스쿠스를 넣고 3 분의 2 가 끝날 때까지 5~6 분 동안 요리합니다. 스트레인 및 예비.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트

코트 올리브 오일 큰 소테 팬,양파와 셀러리에 던져,중간 높은 열에 가져다. 소금과 으깬 고추로 간을하고 부드러워 질 때까지 7~8 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

얇게 썬 호박 20개

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

토마토 페이스트,화이트 와인,사프란을 넣고 3~4 분 더 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

사프란

호박,예약 쿠스쿠스,잣,타임 번들,월계수 잎을 넣고 저어 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

브리 치즈 1팩(12온스)

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

마늘 2컵

닭고기 육수 1 1/2 컵을 넣고 저어줍니다. 쿠스쿠스는 약간 수프해야합니다. 그렇지 않은 경우 나머지 1/2 컵 닭고기 육수를 추가하십시오. 필요한 경우 맛과 계절.

당신이 필요로하는 성분

흰 후추가루 1t

잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트

베이 리프와 백리향 번들을 제거하고 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

마늘 2컵

큰 베이킹 접시에 혼합물을 전송-뿐만 아니라 닭을 보유 할 수있을만큼 큰 하나-및 예약.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

큰 소테 팬에 올리브 오일을 바르고 중간 정도의 열을 가합니다. 일괄 작업,모든 측면에 갈색 닭. 인내심,최대 6~8 분이 걸릴 수 있습니다. 팬을 군집하지 않 확실하 있으십시요. 당신이 할 경우,닭 증기 오히려 갈색과 바삭한보다 기운이 얻을 것이다. . . 맛있지 않아.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

준비된 쿠스쿠스에 갈색 닭 피부를 위로 향하게합니다. 오븐에 호일 및 장소 커버. 닭고기를 20 분 동안 굽고 호일을 제거한 다음 15 분 더 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼