이 슈퍼 스무디를 만드는 방법은 무엇입니까?
필요 글루텐 프리 및 비건 아침 식사? 제 2 차 세계 대전 놀라운 스무디는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 95 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 가지고 있다면사이 퓨레,용설란 과즙,바나나 및 몇 가지 다른 재료를 손에 들고,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 이 슈퍼 스무디를 만드는 방법은 무엇입니까?, 줄리 모리스'아카이와 비트 슈퍼 스무디,및 아카이 콩 스무디 비슷한 요리법.
지침
블렌더에 5 온스 패키지 냉동 무가당 아이 퓨레 1 개와 바나나 2 개,냉동 라즈베리 1 컵,석류 주스 1 컵,아가베 넥타 1 큰술을 넣고 부드러워 질 때까지 고속으로 섞습니다.