월요일 밤 맥과 치즈

월요일 밤 맥과 치즈
월요일 밤 맥과 치즈는 채식 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 409 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 15 그램. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 밀가루,후추,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 한 쌍의 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 77 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 월요일 밤 스페셜, 쉬운 월요일 밤 볶음 튀김,및 팜의 월요일 밤 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 물,크림을 중간 불로 가열하여 김이 날 때까지 가열합니다. 마카로니와 1/4 티스푼(1 밀리리터)의 소금을 넣고 저어주세요. 뚜껑을 덮고 열을 중간 정도로 줄이고 약 8 분 동안 자주 저어 주거나 마카로니가 거의 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)1조각(10~12인치) 딸기 과일 (발당)
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
밀가루,겨자 및 후추를 우유에 휘젓습니다. 중간 열을 증가;쿡,교반,에 대한 3 에 5 분 또는 소스가 두껍게 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
열에서 제거하십시오;녹을 때까지 치즈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
4
시즌 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수13
잡지