원시 당근 케이크"머핀"
에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 272 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 643 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 45 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 부활절. 건포도,호두,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 건강한 사과 소스 당근 머핀{일명 당근 케이크 머핀}, 당근 케이크 머핀,및 당근 케이크 머핀 비슷한 요리법.
지침
2
강판 당근을 베이킹 시트에 뿌리고 다른 종이 타월로 덮으십시오. 두 번째 베이킹 시트를 맨 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.![신선한 갈은 후추(맛에 따라)]()
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
신선한 갈은 후추(맛에 따라)당신이 사용할 장비![Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅]()
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅![얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에]()
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에3
책이나 프라이팬과 같은 무거운 물체를 베이킹 시트 위에 놓습니다.
당신이 사용할 장비![Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅]()
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅![모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.]()
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.4
대부분의 액체가 당근에서 빠져 나올 때까지 약 20 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.5
한편,식품 가공기의 그릇에 날짜와 호두를 결합하십시오. 펄스 그들은 필요에 따라 측면을 긁어,끈적 끈적한,균일 한 붙여 넣기,약 1 분 10 초로 분해 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분![잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)]()
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)![날짜]()
날짜
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
날짜당신이 사용할 장비![(예: 마리 비스킷)]()
(예: 마리 비스킷)![가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)]()
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
(예: 마리 비스킷)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)6
계피,생강,육두구,소금과 맥박을 첨가하여 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분![크림소다를 다이어트할 수 있나요?]()
크림소다를 다이어트할 수 있나요?![삼색 코울슬로 블렌드]()
삼색 코울슬로 블렌드![중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것]()
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것![4등분한 대나무 콩나물 1온스]()
4등분한 대나무 콩나물 1온스
크림소다를 다이어트할 수 있나요?
삼색 코울슬로 블렌드
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
4등분한 대나무 콩나물 1온스7
베이킹 시트에서 당근을 제거하고 과도한 수분을 짜내십시오.
당신이 필요로하는 성분![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.당신이 사용할 장비![Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅]()
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
계피 스틱 1개(1-1/2인치)
폴렌타 요리장비
성분
946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![강판 당근(약 1 파운드 당근에서)]()
강판 당근(약 1 파운드 당근에서)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![지상 계피]()
지상 계피1호박 1파운드,![지상 생강]()
지상 생강0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![지상 육두구]()
지상 육두구2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵]()
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![황갈색 감자, 각각 약 6 온스]()
황갈색 감자, 각각 약 6 온스473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 움푹 패인 메쥴 날짜]()
다진 움푹 패인 메쥴 날짜355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![계피 스틱 1개(1-1/2인치)]()
계피 스틱 1개(1-1/2인치)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)]()
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
강판 당근(약 1 파운드 당근에서)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
지상 계피1호박 1파운드,
지상 생강0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
지상 육두구2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
황갈색 감자, 각각 약 6 온스473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 움푹 패인 메쥴 날짜355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
계피 스틱 1개(1-1/2인치)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙12
건강 점수27
잡지
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