요구르트 오이 소스를 곁들인 런던 브로일 샌드위치

요구르트 오이 소스를 곁들인 런던 브로일 샌드위치
요구르트 오이 소스와 런던 굽 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 376 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.21 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 오이,장식물:딜,피타 빵 라운드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 29 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 레몬 마요네즈를 곁들인 런던 브로일 샌드위치, 양 고추 냉이 소스와 함께 런던 구이,및 런던 브로일(피자이 올라 소스 포함) 비슷한 요리법.

지침

1
중장비 플라스틱 랩 2 장 사이에 쇠고기를 놓습니다.고기 망치 또는 롤링 핀을 사용하여 1/2 인치 두께로 평평하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
고기고기
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
고기 연화제고기 연화제
롤링 핀롤링 핀
2
마늘과 다음을 결합 3 얕은 접시 또는 대형 대형 지퍼 상단 비닐 봉지에 재료;쇠고기를 추가. 커버 또는 인감,그리고 진정 8 시간.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
3
매리 네이드에서 쇠고기를 제거하고 매리 네이드를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
쇠고기쇠고기
4
요구르트와 다음 3 가지 재료를 함께 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요거트요거트
5
그릴 뚜껑으로 덮인 그릴 쇠고기,중불(300~35
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
각 측에 또는 알맞게 요리하기의 원한 정도에 7 분.
7
5 분 서 보자.
8
얇은 조각으로 잘라.
9
따뜻한 피타 라운드의 센터 아래로 균등하게 쇠고기를 놓습니다. 요구르트 혼합물,양상추 및 토마토를 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
상추상추
토마토토마토
요거트요거트
쇠고기쇠고기
피타피타
롤
10
원하는 경우 장식하고 즉시 제공하십시오.

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 스테이크? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 라 조타 하웰 마운틴 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 99 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
라 조타 하웰 마운틴 메를로
라 조타 하웰 마운틴 메를로
#37 와인 스펙 테이터 2019 년 톱 100 2016 년 라 조타 메를로는 즐길 수있는 구조로 산 메를로 모든 것을 포함합니다. 에스프레소,다크 초콜릿 및 토스트의 노트는 잘 익은 블랙 베리,미네랄 및 미각의 무게를 따릅니다.
난이도중간
준비 완료29 m.
서빙6
건강 점수74
잡지