와일드 로켓과 칠리 스파게티

와일드 로켓과 칠리 스파게티
야생 로켓과 칠리 스파게티는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.96 서빙 당. 1 회 제공 포함 744 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 25 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 22 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 치즈,고추,레몬 향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 와일드 로켓&칠리 스파게티 레시피, 새우와 로켓 스파게티(스파게티 콘 감 베레 티 전자 루,및 야생 로켓과 구운 옥수수 샐러드.

지침

1
패킷 지침에 따라 끓는 소금 물 스파게티를 요리. 약간의 올리브 오일을 부드럽게 가열 한 다음 마늘,고추 및 멸치를 추가하여 소스를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
2
야생 로켓을 추가 던져 레몬 향을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
3
열에서 제거하고 레몬 주스를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
4
스파게티를 배출 한 다음 필요한 경우 소스,맛 및 계절과 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
5
접시에 놓고 강판 된 파 르 마의 좋은 뿌리와 상단에 야생 로켓의 여분의 소수를 더미.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
난이도일반
준비 완료22 m.
서빙4
건강 점수32
잡지