올리브,잣,바질,와인을 곁들인 생선

올리브,소나무 견과류,바질,와인을 곁들인 생선은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 35 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 14 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 0 그램, 지방,그리고 총 26 칼로리. 이 레시피에 10 명이 감명을 받았습니다. 올리브 오일,마늘,생선 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 33 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 올리브,건포도,잣을 곁들인 시금치, 올리브와 잣을 곁들인 여름 낙지 샐러드,및 자몽,올리브,잣을 곁들인 구운 오징어 비슷한 요리법.

지침

오븐을 350 층으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

베이킹 시트에 소나무 견과류를 확산 하 고 그들은 색깔에 걸릴 때까지 향기로운 오븐에 토스트,5 에 8 분.

당신이 필요로하는 성분

브리 치즈 1팩(12온스)

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

오븐에서 제거하고 따로 설정. 생선 필레를 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

생선 필레

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

그들은 단일 레이어에 맞는 베이킹 접시에 놓습니다. 작은 그릇에 3 큰술을 함께 저어. 올리브 오일과 와인.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

생선 필레 위에 붓는다. 마늘의 절반과 바질의 절반을 얹은 다음 필레 주위에 올리브를 분배하십시오. 알루미늄 호일로 덮으십시오.

당신이 필요로하는 성분

생선 필레

오렌지 1개, 제스트

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

붉은 양파 1개, 작은 주사위

당신이 사용할 장비

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

생선이 칼로 뚫을 때 불투명해질 때까지 10~15 분 동안 굽습니다. 타이밍은 필렛의 두께에 따라 달라집니다. 슬롯 형 주걱을 사용하여 필렛을 가열 된 개별 플레이트로 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

헤비 크림 1리터(약 4컵)

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

팬 주스,올리브 및 예약 된 잣을 작은 소트 팬에 붓고 중불로 설정합니다. 나머지 1 작은 술에 소용돌이. 올리브 오일과 남은 마늘과 바질. 따뜻하고 향기로운 때,물고기 위에 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

브리 치즈 1팩(12온스)

오렌지 1개, 제스트

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

붉은 양파 1개, 작은 주사위

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

즉시 봉사하십시오.

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

헤비 크림 1리터(약 4컵)

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

52014 년

신선한 바질 잎,파쇄 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 4필렛

도미,바위 대구,넙치,농어,넙치,황새치 또는 틸라피아와 같은 단단한 흰살 생선 필레,각 6~7 온스 22014 년

잘게 다진 마늘 35대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

정결 한 소금과 갓 지상 후추,맛 42014 년

엑스트라 버진 올리브 오일 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

지중해 스타일의 녹색 및/또는 검은 올리브,원하는 경우 움푹 패인 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

브리 치즈 1팩(12온스)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 라마다 호텔 피노 그리의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 12 달러입니다.