올리브 스프레드를 곁들인 양고기,구운 토마토,아티 초크 샌드위치

올리브 스프레드를 곁들인 양고기,구운 토마토 및 아티 초크 샌드위치는 유제품 무료 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 374 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 19 그램. 에 대한 $2.3 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 아티 초크 마음을 데리러,마요네즈,백리향 잎,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 레몬껍질을 사려면 당신 메 과를 따라 수 레몬 커드 충전 레몬 아몬드 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 올리브 너트 스프레드 샌드위치, 계층화 된 햇볕에 말린 토마토와 아티 초크 스프레드,및 계층화 된 햇볕에 말린 토마토와 아티 초크 스프레드.