올드 타임 치킨 디반

올드 타임 치킨 디반
올드 타임 치킨 디반은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 25 그램, 지방 27 그램,그리고 총 440 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 소금,셰리,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 디반(또는 칠면조 디반), 치킨 디반,및 다른 치킨 디반 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
브로콜리를 넣고 부드러워 질 때까지 3~4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
4
차가운 물로 물기를 빼고 잘 헹구어 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
5
물기를 뺀 브로콜리를 9 인치 베이킹 접시에 넣고 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리브로콜리
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
6
중간 열에 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
7
밀가루를 휘젓고 밀가루가 흰색에서 옅은 베이지 색으로 약 3 분 정도 변하기 시작할 때까지 끊임없이 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
털
8
셰리,닭고기 국물,진한 크림이 부드러워 질 때까지 휘젓습니다. 다음 중간 낮은 열을 줄이고 5 분 동안 끓인다,중간 높은 열을 통해 끓인다;소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
닭고기 국물닭고기 국물
무거운 크림무거운 크림
셰리셰리
당신이 사용할 장비
털
9
브로콜리 위에 핫 크림 소스의 절반을 붓고 닭고기 조각을 얹습니다. 파마산 치즈를 남은 소스에 넣고 닭고기 조각 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
소스소스
브로콜리브로콜리
전체 치킨전체 치킨
10
원하는 경우 여분의 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
11
예열 된 오븐에서 20 분 동안 또는 가열 될 때까지 구운 다음 상단이 황금빛 갈색이 될 때까지 몇 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수30
잡지