옥수수와 치즈로 채워진 크레페와 포블 라노 크림
포블 라노 크림이 들어간 레시피 옥수수와 치즈 박제 크레페가 준비되었습니다 약 37 분 후 그리고 확실히 장관입니다 채식 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.54 입니다. 이 아침 식사는 426 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 35 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,우유,실란트로,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 염소 치즈,옥수수,포블 라노 고추로 채워진 스쿼시 꽃, 꿀 크림 치즈와 바나나로 채워진 통밀 크레페,및 옥수수로 채워진 포블 라노 고추 비슷한 요리법.
지침
버터로 13 에 의하여 9 에 의하여 2 인치 유리제 굽기 접시를 기름을 바르십시오. 따로 보관하십시오.
모든 재료를 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다.
타자가 어떤 거품이 정착 할 수 있도록 30 분 동안 서 보자.
소스:중간 정도의 고열로 무거운 큰 프라이팬에 버터 2 큰술을 녹입니다.
양파를 넣고 반투명해질 때까지 약 4 분 동안 익 힙니다.
포블라노 칠레를 넣고 1 분간 조리하여 풍미를 혼합합니다.
무거운 크림을 추가하고 종기에 가져다. 중간에 열을 줄이고 감소 때까지 끓어 오르기 직전의 크림 코트 다시 숟가락,약 6 분. 혼합물을 약간 식힌 다음 블렌더로 옮기고 부드러워 질 때까지 처리하십시오. 포블라노 소스에 소금과 후추로 간을하고 맛을 낸다. 소스를 같은 프라이팬에 돌려 놓고 봉사 할 준비가 될 때까지 약한 불로 따뜻하게 유지하십시오.
10 인치 직경의 비 스틱 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 기름을 바르십시오(또는 붙지 않는 요리 스프레이로 스프레이하십시오).
부족한 추가 1/4 프라이팬에 컵 배터;코트 타자의 짝수 층 팬의 바닥을 기울. 바닥에 황금색이 될 때까지 약 30~45 초 동안 요리하고 필요에 따라 열을 조절하여 연소를 방지하고 주걱을 사용하여 크레이프를 뒤집어 30 초 동안 요리합니다.
접시에 전송. 남은 배터와 함께 반복하십시오.
강판 치즈 1/4 컵으로 각 크레페를 채우고 준비된 받침 접시에 옮겨 접시에 꼭 맞 춥니 다. 호일로 팬을 감싸고 치즈가 녹을 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
봉사하기 위하여:큰접시에 크레페를 배열하고 정상에 소스를 뿌 리기 위하여.
옥수수 커널,멕시코 크레마 및 다진 고수로 장식하십시오.