옥수수 놀람

옥수수 놀람
옥수수 깜짝 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 752 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 36 그램. 에 대한 $2.43 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 체다 치즈,버섯 수프의 응축 크림,갈은 쇠고기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 이 조리법은 10 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 71 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 안초 토틸라 스트립을 곁들인 불에 구운 토틸라 수프, 토틸라 데 파타 타(스페인어 토틸라),및 스페인 옥수수(옥수수 에스파 놀라).

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
철저하게 갈색과 부서지기 쉬운 때까지 중간 열에 큰 프라이팬에 쇠고기를 요리,약 10 분;여분의 지방을 배출.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
버섯 수프,우유 및 녹색 고추의 크림안에 혼합;중간 열에 돌려보내고,대략 10 분 더를 위해 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
버섯 수프 크림버섯 수프 크림
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
4
두 토르티야를 8 인치 베이킹 접시의 바닥에 쌓습니다. 고기 혼합물의 약 1/4 을 얹고 체다 치즈 약 1 큰술 또는 원하는대로 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
볶은 콩볶은 콩
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
5
튀긴 콩으로 또띠야 2 개를 더 펼치고 치즈 위에 놓고 콩과 함께 퍼진 고기 혼합물,치즈 및 또띠야로 이전과 같이 캐서롤을 계속 겹칩니다. 치즈 1 큰술 또는 그 이상으로 맛을 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
6
예열 된 오븐에서 버블 링하고 치즈가 녹고 갈색이 될 때까지 30~40 분 동안 굽습니다. 봉사하기 전에 10 분 동안 냉각 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수18
잡지