감귤 절인 올리브

감귤 절인 올리브
감귤류 절인 올리브는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 136 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 서빙 당 52 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 카레 가루,타라곤,레몬 주스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 24 시간 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감귤 절인 올리브, 감귤 허브 절인 올리브,및 감귤-절인 페탄과 올리브.

지침

1
차가운 물;올리브 커버 적어도 5 분 또는 최대 5 시간 동안 담가.
당신이 필요로하는 성분
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
2
1~1 1/2 쿼트 용기에 나머지 모든 재료를 결합하십시오.
3
올리브를 추가하고 저어 또는 결합 흔들어. 올리브가 마리네드안에 물속에 넣는다 것 을 확인하십시요.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
4
1 일 동안 서늘하고 건조한 장소에 앉아 보자. 서빙하기 전에 1 일 또는 2 일 동안 냉장 보관하십시오.
5
사진:라라 로비
난이도전문가
준비 완료24 시간, 15 m.
서빙12
건강 점수1
잡지