오크라-내 스타일

오크라-내 스타일은 글루텐 프리,전체 30,비건 1 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 208 칼로리. 에 대한 $2.49 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 겨자 씨앗,토마토,오크라,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 20 분. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 82%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오크라-내 스타일, 아프리카 스타일의 오크란과 토마토,및 쉬운 인도 스타일 오크라.