오징어와 검은 쌀

오징어와 함께 검은 쌀은 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 에 대한 $2.87 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 578 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 16 그램 각각. 한 사람이 조리법에 감동했다. 오징어 잉크,올리브 오일,빠에야 쌀 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오징어와 검은 눈 완두콩 샐러드, 아보카도와 블랙 칠레 오일 튀긴 오징어 포'소년,및 검은 콩 소스를 곁들인 오징어 볶음 레시피.