오이 샐러드

오이 샐러드
오이 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 53 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 증류수 식초,설탕,아시아 참기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 딜 오이 샐러드와 5 가지 슈퍼 간단한 오이 샐러드, 크림 딜 샐러드 드레싱을 곁들인 글루텐 프리 오이 샐러드,및 후 머스,새우 샐러드,오이 샐러드를 곁들인 메즈 플래터 비슷한 요리법.

지침

1
헹구고,껍질을 벗기고(원하는 경우)1 개의 영어 오이(12 온스)를 얇게 썬다.). 그릇에 오이 1 작은 술 소금을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
영어 오이영어 오이
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
오이가 시들 때까지 약 45 분 동안 그대로 두십시오. 헹구고 배수하십시오;오이에서 과잉 액체를 짜내고 헹궈진 사발에 돌려보내십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
흰색 증류 식초 2 큰술,아시아 참기름 1 큰술,설탕 2 큰술,소금과 후추를 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
증류 된 백 식초증류 된 백 식초
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
4
실내 온도 또는 감기에 봉사하십시오.
5
서빙 직전에 구운 참깨 약 1 큰술을 샐러드에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수21
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