오븐에 구운 아스파라거스

오븐에 구운 아스파라거스
오븐에 구운 아스파라거스는 반찬 레퍼토리를 확장하는 좋은 요리법이 될 수 있습니다. 이 글루텐 프리, 락토 오보 채식 및 원시 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $1.07입니다. 이 요리의 한 부분에는 약 3g의 단백질, 6g의 지방, 총 73칼로리가 포함되어 있습니다. 아스파라거스, 버터, 소금, 후추 등 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 33%라는 높은 점수를 얻었는데, 이는 그렇게 뛰어난 점수는 아닙니다. 비슷한 요리법으로 방울토마토를 곁들인 오븐에 구운 아스파라거스 리조또, 아스파라거스, 오븐에 구운 아스파라거스, 오븐에 구운 아스파라거스를 시도해 보세요.

지침

1
아스파라거스를 튼튼한 알루미늄 호일 위에 올려 놓습니다. 버터로 점을 찍으세요. 호일의 가장자리를 모아서 단단히 밀봉하세요. 베이킹 시트에 호일 패킷을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 버섯 또는 얇게 썬 버섯 1캔신선한 버섯 또는 얇게 썬 버섯 1캔
휘핑 크림 및/또는 가루 설탕휘핑 크림 및/또는 가루 설탕
당신이 사용할 장비
각도로 얇게 썬 쪽파 4개각도로 얇게 썬 쪽파 4개
튜브 각) 냉장 설탕 쿠키 반죽튜브 각) 냉장 설탕 쿠키 반죽
2
350°에서 25-30분간 굽거나 아스파라거스가 바삭바삭 부드러워질 때까지 굽습니다. 증기가 빠져나가도록 호일을 조심스럽게 엽니다. 소금과 후추로 간을 맞춘다.
당신이 필요로하는 성분
상온에서 뼈가 있는 갈비뼈 눈상온에서 뼈가 있는 갈비뼈 눈
신선한 버섯 또는 얇게 썬 버섯 1캔신선한 버섯 또는 얇게 썬 버섯 1캔
당신이 사용할 장비
토마토 5개까지토마토 5개까지
각도로 얇게 썬 쪽파 4개각도로 얇게 썬 쪽파 4개
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수3
잡지