오븐에 구운 아스파라거스
오븐에 구운 아스파라거스는 반찬 레퍼토리를 확장하는 좋은 요리법이 될 수 있습니다. 이 글루텐 프리, 락토 오보 채식 및 원시 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $1.07입니다. 이 요리의 한 부분에는 약 3g의 단백질, 6g의 지방, 총 73칼로리가 포함되어 있습니다. 아스파라거스, 버터, 소금, 후추 등 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 33%라는 높은 점수를 얻었는데, 이는 그렇게 뛰어난 점수는 아닙니다. 비슷한 요리법으로 방울토마토를 곁들인 오븐에 구운 아스파라거스 리조또, 아스파라거스, 오븐에 구운 아스파라거스, 오븐에 구운 아스파라거스를 시도해 보세요.
지침
아스파라거스를 튼튼한 알루미늄 호일 위에 올려 놓습니다. 버터로 점을 찍으세요. 호일의 가장자리를 모아서 단단히 밀봉하세요. 베이킹 시트에 호일 패킷을 놓습니다.
350°에서 25-30분간 굽거나 아스파라거스가 바삭바삭 부드러워질 때까지 굽습니다. 증기가 빠져나가도록 호일을 조심스럽게 엽니다. 소금과 후추로 간을 맞춘다.