오븐 프라이드 치킨 나지만

오븐 프라이드 치킨 나지만
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 오븐 프라이드 치킨 나지만에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 504 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 22 그램. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.38 서빙 당. 이 조리법은 955 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 6 시간 5 분. 가게에 가서 영양 효모,백리향,구아 히요 칠레 고추 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 바다 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 오븐 프라이드 치킨 나지만, 한국 오븐 프라이드 치킨 나지만,및 오븐 튀김 목장 나지만 비슷한 요리법.

지침

1
약 2 쿼트 따뜻한 물 소금물을 만들 수와 3 큰 술 바다 소금과 꿀을 털 다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2
닭고기 나지만 큰 믹싱 그릇에 넣고 소금물로 덮은 다음 과히 요 칠레 고추에 떨어 뜨립니다. 커버,그리고 닭 나지만 4 시간 동안 매리 네이드에 담그다해야 냉장고에 전송합니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
구아 히요 고추구아 히요 고추
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
3
소금물을 배출하고 칠레를 버리고 드럼 스틱을 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
4
오븐을 350 도까지 가열하고 베이킹 시트에 양피지를 깔아줍니다.
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
소금,영양 효모,백리향 및 카이엔 고추로 밀가루를 휘젓습니다. 잘 코팅 될 때까지 양념 된 밀가루에 닭고기 나지만 준설 한 다음 베이킹 시트에 단일 층으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
영양 효모영양 효모
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
6
45 분 동안 구우십시오.한 번 돌린 다음 오븐 온도를 425 로 높이고 15 분 더 베이킹을 계속하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도전문가
준비 완료6 시간, 5 m.
서빙4
건강 점수16
잡지