오븐 스튜 2
오븐 스튜 2 는 유제품 무료 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 496 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $1.84 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 14 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 2 시간 45 분. 감자,완두콩,양파 수프 믹스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 95%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오븐 스튜 일명 이동 스튜, 한 접시 오븐 스튜,및 오븐 미트볼 스튜.
지침
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
밀가루를 다시 봉합 할 수있는 큰 비닐 봉지에 넣으십시오.
고기에 부어 가방을 밀봉하고 코트에 잘 흔들어.
10*15 인치 구이 팬의 바닥에 기름을 확산,다음 팬에 단일 레이어에 고기를 정렬.
화씨 400 도(섭씨 200 도)에서 30 분 동안 굽습니다.
오븐에서 제거하고 토마토,당근,감자,완두콩,물,양파 수프 믹스,소금,지상 후추를 추가합니다. 나무 숟가락,커버와 함께 저어 오븐으로 돌아갑니다.
오븐 온도를 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 1 1/2~2 시간 또는 원하는 부드러움으로 줄입니다.