오븐 구이 브뤼셀 콩나물
오븐에서 구운 브뤼셀 콩나물에는 다음이 필요합니다 40 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 270 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 서빙 당. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 꿀,양파,컨트리 햄 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오븐 구이 발사믹 브뤼셀 콩나물, 베이컨을 곁들인 오븐 구이 브뤼셀 콩나물,및 레몬 아이올리와 오븐 구이 브뤼셀 콩나물 비슷한 요리법.
지침
오븐에 15 엑스 10 인치 젤리 롤 팬을 가열 10 분.
3 큰술에 햄 볶음. 중간 불로 큰 프라이팬에 뜨거운 기름 3 에 5 분 또는 선명 때까지;슬롯 스푼으로 제거,종이 타월에 배수.
열 2 큰술. 중간 높은 열에 프라이팬에 기름;양파를 추가하고 요리,때때로 교반,15 에 20 분 또는 밝은 갈색과 부드러운 때까지. 꿀,다음 2 가지 성분,1 티스푼을 넣고 저어주세요. 소금.
남은 2 큰술로 콩나물을 던지십시오. 올리브 오일,1/2 작은 술. 갓 지상 후추,나머지 1 시간. 소금.
콩나물을 놓고 뜨거운 젤리 롤 팬에 측면을 자르고 20~25 분 동안 굽습니다. 햄과 캐러멜 처리 된 양파와 함께 던지십시오.