오르 조 국물에 데친 연어(2 요리)

오르 조 국물에 데친 연어(2 요리)는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 409 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 $4.85 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 닭고기 국물,표고 버섯,구운 피망 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 레몬 국물에 데친 연어 스테이크, 국물에 포펫과 오르 조,및 야채 국물에 데친 넙치 비슷한 요리법.

지침

중간 그릇에 버섯 위에 뜨거운 물 을 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

버섯

물

당신이 사용할 장비

그릇

약 20 분 또는 부드러워 질 때까지 그대로 두십시오.

버섯을 배출하고 액체를 예약하십시오. 따뜻한 물로 씻어;물기를 빼십시오. 버섯에서 과도한 수분을 짜내십시오.

당신이 필요로하는 성분

버섯

물

뚜껑을 1/2 인치 스트립으로 자릅니다.

미세 와이어 메쉬 체 또는 커피 필터를 통해 버섯 액체를 4 쿼트 네덜란드 오븐에 변형시킵니다. 국물과 마늘을 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

버섯

커피

마늘

국물

당신이 사용할 장비

네덜란드 오븐

체

중간 높은 열에 끓는 열. 오르조 저어;열을 줄일 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

오르조

연어를 넣으십시오. 덮지 않은 약 10 분 또는 연어가 포크로 쉽게 플레이크 될 때까지 끓입니다. 조심스럽게 슬롯 주걱으로 연어를 제거;따뜻한 유지.

당신이 필요로하는 성분

연어

당신이 사용할 장비

주걱

버섯,피망,시금치,바질,양파를 국물 혼합물에 저어줍니다. 약 2 분 또는 시금치가 시들고 오르조가 부드러워 질 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

피망

버섯

시금치

양파

바질

국물

오르조

각 그릇에 연어 조각을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

야채

연어

국물

오르조

당신이 사용할 장비

그릇

치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

치즈

장비

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

닭 국물(32 온스 판지에서)14견과류는 원하는 대로(다진 것)

말린 표고 버섯 3(겨울)

얇게 썬 신선한 바질 잎 2정향

잘게 썬 마늘 2실온의 전유 1쿼트

녹색 양파,대각선으로 슬라이스 3(겨울)

요리하지 않은 오르조(로사 마리나파스타)2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

원하는 경우 파마산 치즈를 갈가리 찢습니다 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

슬라이스 배수 볶은 빨간 피망 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 2 조각으로 자른 연어 필레 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 시금치 잎 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

뜨거운 물

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 와 라피스 루나 샤르도네 4.7 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.