오렌지와 바다 가리비 꼬치-사프란

이 조리법은 8 인분을 만듭니다 161 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 달걀 노른자,사프란 실,바다 가리비 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지-사프란-사프란-사프란, 데친 넙치와 사프란 오렌지 Aïoli,및 사프란 가리비 그라탕.