오렌지 크랜베리 유약 돼지 고기 안심

오렌지 크랜베리 유약 돼지 고기 안심
오렌지-크랜베리 유약 돼지 고기 안심 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 253 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 오렌지 주스,갈은 딸기,오렌지 껍질 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 지상 정향을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 빵 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 유약 돼지 고기 안심, 오렌지 크랜베리 유약 돼지 고기 안심,및 오렌지 크랜베리 유약 돼지 고기 안심.

지침

1
큰 냄비에 처음 9 가지 재료를 끓입니다. 열을 줄이고 혼합물을 가끔씩 저어 주면서 20 분 동안 끓입니다.
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
돼지 고기를 가볍게 기름칠하고 얕은 로스팅 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
3
425 에서 40 분 동안 또는 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 고기 온도계가 160 을 등록 할 때까지 구워서 때때로 크랜베리 혼합물의 절반으로 굽습니다. 돼지 고기를 썰어 남은 크랜베리 혼합물과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
물을 허용하다물을 허용하다
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
원하는 경우 장식하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수13
잡지