오렌지 비네 그레트를 곁들인 구운 비트 및 설탕 호두 샐러드

오렌지 비네 그레트를 곁들인 구운 비트 및 설탕 호두 샐러드
오렌지 냄새 맡는 약병을 가진 불에 구워진 비트 그리고 설탕을 입힌 호두 샐러드는 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 242 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 사탕무,올리브 오일,후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 31%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콤 부차 비네 그레트를 곁들인 구운 비트와 호두 샐러드, 크림 딜 비네 그레트를 곁들인 구운 비트와 오렌지 샐러드,및 뫼르소 비네 그레트를 곁들인 비트와 호두 샐러드.

지침

1
처음 3 재료를 결합;베이킹 시트에 단일 레이어에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
2
275 에서 40~45 분 동안 굽고 15 분마다 저어줍니다. 시원하고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
3
사탕무에서 꼭대기를 자르십시오;꼭대기를 썰어 따로 보관하십시오. 사탕무를 껍질을 벗기고 쐐기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
4
비트 웨지,올리브 오일,소금 및 후추를 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
400 에서 가끔 저어 주면서 35~45 분 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 오렌지 섹션과 오렌지 냄새 맡는 약병의 절반 던져.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
6
혼합 샐러드 채소와 얇게 썬 비트 상판을 결합하십시오. 개별 서빙 접시에 배열하십시오;사탕무와 오렌지로 꼭대기에 올려 놓고 호두를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 녹색혼합 녹색
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수16
잡지