오렌지,무,민트 샐러드
오렌지,무,민트 샐러드는 주변에 필요합니다 13 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 70 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 반찬은 139 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,양파,배꼽 오렌지,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 단단합니다. 시도 무우 민트 샐러드, 민트와 피스타치오를 곁들인 무 샐러드,및 무우 민트 누들 샐러드 비슷한 요리법.
지침
각 오렌지의 위쪽 및 아래쪽 잘라. 도마에 1 개의 끝에 오렌지를 서 있고,과일의 곡선 다음,오렌지의 피부 그리고 속을 멀리 자르십시오.
중간 그릇에 오렌지 섹션,양파,무,민트 잎을 함께 던져.