오렌지 망고 스무디

오렌지 망고 스무디
오렌지 망고 스무디는 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 아침 식사. 1 회 제공 포함 214 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 $2.18 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 얼음 조각이있는 경우 오렌지 웨지,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료를 사용하여 장식 할 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 39 의 너무 놀라운 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 망고 스무디, 스타 프루트,오렌지,망고 스무디,및 오렌지 망고 복구 스무디.

지침

1
믹서기에 처음 4 가지 재료를 섞습니다. 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
원하는 경우 장식하고 즉시 제공하십시오.
3
*릴레 블랑은 화이트 와인,브랜디,과일 및 허브에서 추출한 프랑스 아프리티프입니다.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
정향 가루 2꼬집정향 가루 2꼬집
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수8
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