오렌지 망고 스무디

오렌지 망고 스무디
오렌지 망고 스무디는 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 아침 식사. 1 회 제공 포함 214 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 에 대한 $2.18 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 얼음 조각이있는 경우 오렌지 웨지,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료를 사용하여 장식 할 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 39 의 너무 놀라운 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오렌지 망고 스무디, 스타 프루트,오렌지,망고 스무디,및 오렌지 망고 복구 스무디.

지침

1
믹서기에 처음 4 가지 재료를 섞습니다. 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
원하는 경우 장식하고 즉시 제공하십시오.
3
*릴레 블랑은 화이트 와인,브랜디,과일 및 허브에서 추출한 프랑스 아프리티프입니다.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
정향 가루 2꼬집정향 가루 2꼬집
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수8
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