오레가노를 곁들인 냉장 오이와 오렌지 주스

오레가노를 곁들인 냉장 오이와 오렌지 주스
당신은 너무 많은 음료 조리법을 가질 수 없다,그래서 오레가노 시도 냉장 오이와 오렌지 주스를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 64 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 오이,극상 설탕,오레가노 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 원기를 회복시키는 뿌리 주스/당근,비트,블러드 오렌지,생강,강황 주스, 오이,꽃 상추,케일,녹색 사과,생강,마이어 레몬 주스(녹색 주스),및 심장 건강 및 클렌징 주스:비트 당근 사과 라임 오렌지 생강 주스 비슷한 요리법.

지침

1
오이에서 끝을 잘라 껍질을 문질러.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
2
각 오이에서 껍질의 약 절반을 제거하고 큰 경우 씨앗을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
씨앗씨앗
3
오이를 덩어리로 자르고 푸드 프로세서 또는 믹서기에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
오이오이
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
블렌더블렌더
4
오렌지 주스를 부어 설탕과 오레가노를 뿌린다. 적어도 1 분 동안 또는 아주 미세하게 퍼질 때까지 혼합하십시오. 음료는 약간 두껍고 약간 거품이 있어야합니다. 단맛과 조미료를 맛보고 필요에 따라 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
조미료조미료
오레가노오레가노
음료음료
설탕설탕
5
투수에 붓고 뚜껑을 덮고 식힐 때까지 냉장 보관하십시오.
6
키가 큰 안경 또는 숟가락이 달린 작은 그릇에 담으십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
모로코의 허가 재판:제프 쾰러에 의해 자고 라의 날짜 채워진 오아시스에 마라 케시의 향신료 향기 시장에서 조리법과 요리 여행. 저작권 제프 쾰러에 의해 제프 쾰러 2012. 크로니클 도서 유한 회사에 의해 게시.
당신이 필요로하는 성분
날짜날짜
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수22
잡지