오늘 저녁 식사:퓨레 향신료와 파스타를 곁들인 크레 미니 버섯
저녁 식사 오늘 밤:퓌레 향신료와 파스타 크레 미니 버섯은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 874 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 45 그램. 에 대한 $2.18 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 엔젤 헤어 파스타,소금,후추,향신료 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:새우,베이컨,골파를 곁들인 완두콩 싹, 오늘 저녁 식사:베이컨,골파,토마토를 곁들인 브로콜리 샐러드,및 오늘 저녁 식사:버섯이 든 퀘사 디아.
지침
그릴 팬 또는 그릴을 고열로 가열하십시오. 버섯을 큰 그릇에 버리십시오.
올리브 오일 2 큰술을 붓고 코팅 될 때까지 던지십시오. 그릴 팬에 버섯을 놓고 약 8 분 동안 요리 한 번 돌립니다. 완료되면 약간 냉각,분기로 잘라.
향신료와 소금과 후추의 핀치와 함께 식품 가공기에 올리브 오일의 나머지 부분을 붓고. 매끄러운 때까지 처리하십시오.
한편,큰 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 상자의 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 완료되면 파스타 물 1/2 컵을 저장하고 파스타를 배출하십시오. 큰 그릇에 골파 오일과 버섯 파스타를 섞는다.
너무 건조한 경우 파스타 물 일부를 추가하십시오. 필요한 경우 소금으로 간을하고 강판 페코 리노 로마노를 뿌립니다.