오늘 저녁 식사:세이지 페스토를 곁들인 초리 조 조식 샌드위치

오늘 저녁 식사:세이지 페스토를 곁들인 초리 조 조식 샌드위치
저녁 식사 오늘 밤:세이지 페스토와 초리 조 아침 식사 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$4.95 입니다. 1 회 제공 포함 746 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 42 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 69 이 자리를 명중 말할 것. 세이지 잎,코셔 소금,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:초리 조,감자,달걀을 곁들인 아침 부리 토, 오늘 저녁 식사:병아리 콩과 초리 조,및 오늘 저녁 식사:초리 조와 계란.

지침

1
식품 가공기의 사발안에 현자,호두,및 마늘을 결합하십시요. 균등하게 잘게 잘릴 때까지 처리하여 필요에 따라 약 10 개의 1 초 펄스를 긁어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
통합 할 치즈와 맥박을 추가하십시오. 기계 실행,천천히 이슬비 2/3 컵 오일. 기계를 멈추고 일관성을 확인하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
3
느슨한 풀을 달성하기 위하여 올리브 기름 2 개 큰스푼까지 더 추가하십시요. 시즌 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
4
반짝 때까지 중간 높은 열에 10 인치 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
쵸 릿 죠의 조각을 추가 하 고 선명 하 게 시작 될 때까지 요리,측면 당 약 2 분,다음 계란에 대 한 공간을 만들기 위해 팬의 측면으로 이동. 흰색이 설정되지만 노른자가 여전히 콧물이 될 때까지 약 3 분 동안 쵸 릿 죠/올리브 오일에 계란을 볶습니다. 시즌 소금과 후추의 핀치와 함께 상단.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
쵸 릿 죠 슬라이스를 시아 바타 롤에 놓고 아루 굴라를 얹은 다음 튀긴 계란과 함께 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
치아바타 롤치아바타 롤
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
7
페스토를 뿌리고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수17
잡지