오늘 저녁 식사:버섯'미 가스

레시피 저녁 식사 오늘 밤:버섯'미가 스는 대략 유럽의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 아침 식사는 294 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$2.11 입니다. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 가게에 머리와 버섯,버터,소금과 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오늘 저녁 식사:미 가스,텍스 멕스 스타일, 오늘 저녁 식사:버섯 카레,및 저녁 식사 오늘 밤:포토 벨로 버섯'햄버거 비슷한 요리법.

지침

큰 프라이팬에 버터 2 큰술을 중간 열에 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

버섯,샬롯,소금 및 후추를 넣어 맛보십시오. 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

얇고 달콤한 고추 링

샬롯, 갈거나 다진 것

버섯을 제거하고 따로 보관하십시오. 프라이팬에 남은 버터 스푼을 녹여 빵을 넣으십시오. 빵이 파삭파삭하기에 시작하고 그러나 아직도 질길 때까지,쿡,단 임시로 약동한.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

해동된 레모네이드 농축액, 분할

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

다시 팬에 버섯을 추가하고 결합 던져. 양념에 대 한 확인,다음 파 슬 리와 레몬 주스와 함께 던져.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

얇고 달콤한 고추 링

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

즉시 봉사하십시오.

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

대략 찢어진 빵 덩어리 3(겨울)

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)2

반 레몬 주스 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

버섯,바람직 혼합물,다진 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 파슬리 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 맛 1

샬롯,다진

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