영어 머핀 아침 식사 지층

영어 머핀 아침 식사 지층
영어 머핀 아침 식사 지층은 대략 필요 1 시간 1 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 27 그램, 지방 18 그램,그리고 총 381 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 겨자,우유,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햄과 치즈를 곁들인 잉글리시 머핀 지층, 슈퍼 치즈 잉글리쉬 머핀-캐나다 베이컨 지층,및 영어 머핀 아침 피자.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
소시지와 다음 3 가지 재료를 넣고 9 분 동안 또는 소시지가 갈색으로 변하고 야채가 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
3
배수하고 따로 보관하십시오.
4
머핀 반쪽을 4 분의 1 로 자르고 요리 스프레이로 코팅 된 11 인치 베이킹 접시에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
5
소시지 혼합물의 절반과 머핀 위에 치즈 1 컵을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
6
계란,달걀 흰자 및 다음 3 가지 재료를 큰 그릇에 넣고 거품기로 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
7
베이킹 접시에 혼합물을 골고루 붓습니다. 남은 소시지 혼합물과 남은 치즈 1 컵을 얹습니다. 적어도 8 시간 동안 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
8
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
9
350 에서 45 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
10
서빙하기 10 분 전에 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 1 m.
서빙8
건강 점수9
잡지