염소 치즈를 곁들인 따뜻한 사탕 무우와 렌즈 콩 샐러드는 반찬 컬렉션을 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 937 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 55 그램. 에 대한 $5.8 서빙 당,이 조리법 커버 61% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 센터 컷 연어 필레,꿀,개암,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 염소 치즈와 함께 따뜻한 렌즈 콩 샐러드, 따뜻한 염소 치즈,비트 및 아루 굴라 샌드위치,및 따뜻한 베이컨을 곁들인 비트와 앙주 배 국수-피스타치오 드레싱&구운 염소 치즈.
지침
1
오븐 예열 40
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
로스팅 팬에 올리브 오일 3 큰술과 함께 사탕무를 던지고 소금과 후추로 간을합니다. 부드러워 질 때까지 30 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
3
한편,얕은 그릇에 소금과 후추로 견과류를 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
염소 치즈를 4 라운드로 자릅니다. 너트 컷 측면을 눌러 따로 설정합니다. 전자 레인지 또는 냄비에 렌즈 콩을 데우고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
염소 치즈
렌즈 콩
피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
5
프라이팬에 베이컨을 중간 정도의 고열로 바삭 바삭해질 때까지 10 분 동안 요리하고 슬롯 형 스푼으로 종이 타월로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
팬 물방울에 샬롯을 추가하고 20 초 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 갈거나 다진 것
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
열에서 제거;식초와 설탕을 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
8
오븐에서 사탕무를 제거하고 뜨거운 로스팅 팬에 너트 크러스트 염소 치즈를 따뜻하게합니다. 베이컨과 드레싱 프리즈 던져 그릇 사이에 분할. 사탕무,렌즈 콩 및 염소 치즈 라운드로 샐러드를 꼭대기에 오르십시오.