염소 치즈,토마토,페스토 딥

염소 치즈,토마토,페스토 딥
염소 치즈,토마토 및 페스토 딥은 주변에 필요합니다 15 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 110 칼로리. 그것은 매우 예산 친화적 인 호르 도브 르로 잘 작동. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 빵,염소 치즈,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 단단합니다. 시도 페스토와 염소 치즈를 곁들인 가보 토마토 타르트, 염소 치즈,페스토,햇볕에 말린 토마토 테린,및 레몬 햇볕에 말린 토마토 후 머스와 염소 치즈 페스토 바이트 비슷한 요리법.

지침

1
염소 치즈를 큰 서빙 접시에 1/4 인치 층으로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
2
염소 치즈 층 위에 페스토의 얇은 층을 펼칩니다. 다진 토마토를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
3
프랑스 빵 조각과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
프랑스 빵프랑스 빵
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수5
잡지