열대 딜라이트 스무디

열대 딜라이트 스무디
열대 딜라이트 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 238 칼로리. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.21 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 코코넛 밀크,설탕,망고 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 46 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 가장 크리미 한 스무디와 열대 스무디를 만드는 트릭, 열대 스무디,및 열대 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
코코넛 밀크,망고 슬라이스를 주스,오렌지 주스 및 설탕과 함께 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
스플래시 베르무트스플래시 베르무트
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
4 잔에 붓고 휘핑 크림 한 덩어리와 면도 한 밀크 초콜릿을 뿌려 각 서빙을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
밀크 초콜릿밀크 초콜릿
추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수7
잡지