연어 알을 곁들인 스크램블 에그

연어 알을 곁들인 스크램블 에그
너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없으므로 연어 알과 함께 스크램블 에그를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $9.15 서빙 당. 1 회 제공 포함 310 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 25 그램. 심각한 먹거리에서이 조리법은 검은 후추,버터,크림,크림,크림,계란이 필요합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 48 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 연어와 계란 스크램블, 연어와 허브를 곁들인 스크램블 에그,및 훈제 연어와 계란을 스크램블.

지침

1
크림과 함께 계란을 털고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
태양토마토는 아니다태양토마토는 아니다
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
2
프라이팬을 중간 열 및 버터 위에 놓습니다. 버터가 녹을 때,계란을 추가하고,두부같이 짜임새로 계란을 형성하기 위하여 터십시오. 계란이 반쯤 설정되면,알을 추가하고 잠시 주위에 저어,다음 열을 끄고 팬의 열이 몇 초 동안 계란을 요리를 계속하자.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
3
허브와 후추로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
4
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙1
건강 점수22
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