연어 리코 타 소스를 곁들인 토르 텔리 니

연어 리코 타 소스를 곁들인 토르 텔리 니
연어-리코타 소스를 곁들인 토르텔리니는 대략 30 분 처음부터 끝까지 이 레시피는 4 를 제공합니다. 이 메인 코스는 391 칼로리, 30 그램의 단백질,그리고 12 그램 지방 서빙 당. 에 대한 1 인분당$2.51,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 모짜렐라 치즈,핑크 연어,레몬 주스 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 탈지하십시오. 1 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 여겼습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 41 의 숟가락 점수를 얻습니다% 꽤 좋은 일이죠. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 리코타 토르텔리니, 리코타,시금치,베이컨을 곁들인 토르텔리니,그리고 레몬 소스를 곁들인 아스파라거스와 레몬,바질 리코타 속을 채운 연어 롤.

지침

1
패키지 지침에 따라 토르 텔리 니를 요리하십시오. 한편,큰 냄비에 부드러워 질 때까지 버터에 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
마늘을 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
3
부드러워 질 때까지 옥수수 전분과 우유를 결합하십시오. 2 분 동안 또는 약간 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
모짜렐라 치즈가 녹을 때까지 저어줍니다. 리코 타 치즈,연어,딜,레몬 껍질,레몬 주스 및 소금을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
Bartlett 또는 D'Anjou 배Bartlett 또는 D'Anjou 배
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
5
토르 텔리 니 드레인;리코 타 소스에 추가. 가열 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수8
잡지