엉뚱한 Mac®닭고기와 짭짤한 토마토 소스

엉뚱한 Mac®닭고기와 짭짤한 토마토 소스
짭짤한 토마토 소스와 함께 엉뚱한 맥***치킨 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.56 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방,그리고 총 247 칼로리. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 오레가노,닭 허벅지,후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 65 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 토마토 소스에 짭짤한 돼지 고기와 스파게티, 풍부한 토마토 소스를 곁들인 짭짤한 질경이 플랜,및 지저분한 야생 엉뚱한 닭 날개 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
양파와 버섯을 넣고 중간 불로 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
양파양파
3
야채를 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
4
프라이팬에 닭고기를 넣고 한 면당 2 분 동안 갈색으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
프라이팬에 통조림 토마토를 추가하고 갈색 비트를 긁어. 야채를 프라이팬에 반납하십시오. 오레가노,소금,후추를 저어주세요. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 가끔 저어 주거나 닭고기가 익을 때까지 10~15 분 동안 끓입니다. 엉뚱한 맥과 열을 통해 저어.
당신이 필요로하는 성분
통조림 토마토통조림 토마토
소금과 후추소금과 후추
야채야채
전체 치킨전체 치킨
오레가노오레가노
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수19
잡지