어린 양의 탄두리 다리

어린 양의 탄두리 다리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 690 칼로리, 단백질 65 그램,및 지방 39 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $6.18 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 버터,지상 커민,지상 계피 및 다른 성분의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 45 분. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 시도 양고기 탄두리, 탄두리-양고기의 매운 다리,및 양고기 탄두리 호기 비슷한 요리법.

지침

큰 로스팅 팬에 레몬 주스 1/2 컵과 소금 2 티스푼을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

레몬 주스와 함께 잘 팬 및 코트에 양고기를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

양고기를 30 분 동안 주스에 넣은 다음 배수하십시오.

당신이 필요로하는 성분

좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)

흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)

큰 그릇에 요구르트를 기름,마늘,생강,마른 겨자,커민,육두구,카 다몬,후추,계피,심황 및 카이엔과 섞습니다. 소금 2 티스푼과 나머지 레몬 주스 2 큰술을 저어줍니다. 작은 칼로 양고기 전체에 1 인치 깊이의 슬릿을 만듭니다. 양고기를 매리 네이드로 철저히 코팅하여 슬릿에 밀어 넣습니다. 뚜껑을 덮고 최소 6 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼

겨자 가루

갈거나 다진 샬롯 1개

꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼

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심황

올리브 오일 + 3~4 큰 술

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

오레가노 ¼티스푼

흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

숯불 그릴에 불을 붙입니다.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

두꺼운 층에 떠나,마리 네이드에서 어린 양의 다리를 제거합니다. 뜨거운 석탄을 석쇠의 1 개의 측에 이동하고 석탄의 반대편 드립 팬을 두십시오. 양고기를 드립 팬 위에 놓고 그릴을 덮고 윤이 나고 인스턴트 읽기 온도계가 약 2 시간 동안 140 을 등록 할 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

양고기 다리