양파 칠면조 미트볼

양파 칠면조 미트볼
필요 유제품 무료 메인 코스? 양파 칠면조 미트볼은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 323 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.51 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 빵 부스러기,국수,물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 모짜렐라 칠면조 미트볼(버섯 양파 메를로 토마토 소스 포함), 양파 그레이비를 곁들인 개자식(양파 그레이비를 곁들인 웨일스 스타일의 돼지 고기 미트볼),및 프랑스 양파 구운 미트볼.

지침

1
큰 그릇에 빵 부스러기와 수프 믹스의 절반을 결합하십시오. 혼합물에 고기를 무너 뜨리고 잘 섞는다. 모양 1 에서. 공.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
국수 믹스국수 믹스
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
큰 프라이팬에,모든면에 갈색으로 고기 온도계가 읽을 때까지 일괄 적으로 미트볼 요리 165,000,000;배수. 물 2-1/2 컵과 남은 수프 믹스를 저어줍니다. 종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;10 분 동안 또는 주스가 맑게 달릴 때까지 덮고 서서히 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
국수 믹스국수 믹스
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
작은 그릇에 밀가루와 남은 물 매끄러운;때까지 결합 점차적으로 프라이팬에 추가 합니다. 끓게 가져 오십시오;2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
국수 또는 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수12
잡지