양파,당근,순무를 곁들인 맥주 찐 쇠고기

양파,당근,순무를 곁들인 맥주 찐 쇠고기
양파,당근,순무를 곁들인 맥주 찐 쇠고기는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 372 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 19 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.35 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 맥주,후추,카놀란 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 65%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양파,당근,순무를 곁들인 맥주 찐 쇠고기, 순무와 쇠고기의 찐 갈비,및 당근과 순무를 곁들인 슬로우 쿠커 찐 쇠고기.

지침

1
오븐을 30 도로 예열
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
얕은 접시에 밀가루를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
3
중간 높은 열에 네덜란드 오븐에 있는 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
4
1/2 작은 술 소금과 후추로 모든면에 균등하게 쇠고기를 뿌려;밀가루에 준설.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
쇠고기쇠고기
5
팬에 쇠고기를 추가;요리 10 분,모든면에서 갈색으로 선회.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
국물과 다음 추가 3 성분(베이 리프를 통해),갈색으로 비트를 제거하는 팬을 긁어;종기에 가져다. 1 1/2 시간 동안 300 에 덮고 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
국물국물
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
7
당근을 추가하십시오;25 분을 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
8
남은 1/2 티스푼의 소금,순무,양파를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
순무순무
양파양파
쇠고기쇠고기
소금소금
9
팬에서 쇠고기와 야채를 제거하십시오;베이 리프를 버립니다. 쇠고기 혼합물을 덮으십시오;따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
베이 잎베이 잎
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
요리 액체를 10 분 동안 그대로 두십시오.
11
2 컵 유리 측정 안에 지퍼 상단 비닐 봉지를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
12
가방에 요리 액체를 붓고;10 분(지방이 정상에 상승 할 것이다)서 보자. 물개 부대;부대의 1 개의 밑바닥 구석 떨어져 주의깊게 싹둑.
13
뚱뚱한 층이 오프닝을 도달하기 전에 멈추는 중간 사발로 요리 액체를 배수하십시오;지방을 버리십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
14
쇠고기와 야채와 함께 요리 액체를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
쇠고기쇠고기
15
각 서빙에 파슬리 1 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수26
잡지