양파,감자,그레이비를 곁들인 구운 닭고기
양파,감자 및 그레이비를 곁들인 구운 닭고기는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.47 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 44 그램, 지방 39 그램,그리고 총 700 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 레몬,닭고기 구이,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 양파,감자,그레이비를 곁들인 구운 닭고기, 감자,양파,물냉이를 곁들인 빠른 구운 닭고기,및 감자,올리브,양파를 곁들인 페스토 구운 닭고기 비슷한 요리법.
지침
닭에서 곱창과 목을 제거하고 버립니다. 차가운 물;와 닭고기를 씻어 팻 건조. 여분의 지방을 다듬습니다. 목 구멍에서 시작하여 손가락을 삽입하여 가슴과 나지만에서 피부를 풀고 피부와 고기 사이를 부드럽게 밀어냅니다.
소금 1/2 티스푼과 후추 1/2 티스푼을 섞습니다.
오레가노,4 등분 레몬,셀러리를 체강에 넣습니다. 날개 끝을 위로 들어 올리고 뒤로 젖히십시오. 다리를 끈으로 묶습니다.
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬 랙에 닭고기,가슴 쪽을 위로 놓습니다.
남은 소금 1/2 티스푼,남은 후추 1/4 티스푼,버터,양파,감자를 큰 그릇에 담습니다. 랙에 닭고기 주위에 양파 혼합물을 배열하십시오.
425 에서 20 분 동안 굽습니다. 325 에 오븐 온도를 감소시키십시오(오븐에서 팬을 제거하지 마십시오);추가 1 시간 및 15 분을 또는 양파와 감자가 부드러울 때까지 굽고 닭 허벅다리의 고기 부분으로 삽입된 온도계는 18 를 등록합니다
2 컵 유리 측정 안에 지퍼 상단 비닐 봉지를 놓습니다.
가방에 팬 물방울을 붓고;(지방이 정상에 상승 할 것이다)10 분 서 보자. 물개 부대;부대의 1 개의 밑바닥 구석 떨어져 주의깊게 싹둑.
지방층이 열리기 전에 멈추는 작은 냄비에 물방울을 배출하십시오.
작은 그릇에 밀가루와 1/2 컵 국물을 넣고 털로 저어줍니다.
밀가루 혼합물과 남은 국물을 냄비에 넣으십시오. 중간 높은 열에 종기에 가져와. 매체에 열을 감소하십시요;5 분을 요리하나 그레이비가 두껍게 할 까지,털에 빈번하게 약동한.
닭고기와 양파 혼합물로 그레이비를 제공하십시오.
원하는 경우 레몬 웨지와 오레가노 장식으로 장식하십시오.