양배추와 카레 가루 새우

양배추와 카레 가루 새우는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 1 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 11 그램, 지방,그리고 총 256 칼로리. 에 대한 $2.49 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 아시아 생선 소스,당근,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 6 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 톡 쏘는 양배추와 옥수수 가루 가루 메기 샌드위치, 2 부:캐러멜 처리 된 양파와 달콤한 완두콩 퓨레를 곁들인 카레 가루 틸라피아,및 커민 가루 새우 샌드위치 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1호박 1파운드,

아시아 생선 소스 1( 가지)

당근,껍질을 벗기고 강판 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

마일드 옐로우 카레 가루 4

녹색 양파,대각선에 얇게 썬 녹색 부분 1호박 1파운드,

코셔 소금 또는 맛 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

쌀 식초 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

오즈 사보이 양배추,얇게 썬 것(약 2(겨울)

구운 흰색 및/또는 검은 참깨 1호박 1파운드,

노란색과 녹색 신발끈 감초 1호박 1파운드,

달콤한 파프리카

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 007 스카이 폴 피노 그리 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.