양고기 버거

양고기 버거
레시피 양고기 햄버거가 준비되었습니다 약 2 시간 20 분 그리고 확실히 슈퍼입니다 유제품 무료 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 메인 코스는 369 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 31 그램 서빙 당. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 소금,넓고 갈은 양고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 43 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 양고기 버거, 양고기 버거,및 양고기 버거.

지침

1
큰 그릇에 양고기,로즈마리,볶은 고추,소금,후추를 섞어 맛보십시오. 로 형성 6 에 대한 햄버거 3/4...에서. 두꺼운. 접시에 넣고 덮고 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
고추고추
후추후추
어린 양어린 양
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
각각 약 1/2 인치 12 조각을 자릅니다. 두꺼운 빵에서 다른 사용을 위해 나머지를 저장하십시오. 올리브 오일로 가볍게 조각을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
빵
3
실리콘 브러시 또는 기름칠 된 종이 타월로 뜨거운 석탄의 단단한 침대 또는 고온의 가스 그릴 위에 숯불 그릴에 가볍게 기름을 바르십시오(손을 1~2 인치 잡을 수 있습니다. 요리 창살 만 2~3 초 위). 가볍게 한 번 회전,그릴에 빵을 토스트하고 플래터에 전송합니다.
당신이 필요로하는 성분
토스트토스트
식용유식용유
당신이 사용할 장비
생과자 솔생과자 솔
종이 타월종이 타월
그릴그릴
4
그릴에 햄버거를 놓고;가스 그릴에 가까운 뚜껑. 쿡 햄버거,한 번 회전,그들은 당신이 좋아하는 방식으로 완료 될 때까지,약 6 중간 드문 분. 구운 빵 한 조각에 각 버거를 놓습니다. 완두콩 양념을 얹은 다음 남은 빵을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
맛
빵
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙6
건강 점수23
잡지